La puissance détermine la capacité d'un homme à avoir des rapports sexuels et à procréer. Cependant, n'importe quel système du corps humain peut tomber en panne, et le système reproducteur ne fait pas exception. La violation de la puissance devient un choc émotionnel sévère et une source de complexes pour un garçon sexuellement mature. Mais toute difficulté peut être surmontée, il suffit de savoir ce qui influence le pouvoir et de quoi dépend le pouvoir des hommes.
La violation de la puissance n'est pas une impuissance absolue. L'impuissance est l'absence d'érection, de désir sexuel et d'éjaculation. Même si le médecin a posé un tel diagnostic (en d'autres termes, dysfonction érectile), ce n'est pas une raison pour se mettre fin et le prendre comme une phrase - tout est traitable. Et si nous parlons de pannes périodiques, il est facile de les gérer même par vous-même.
Causes des problèmes "masculins".
Le désir sexuel se manifeste au niveau psychologique (libido) et physique (érection). Ce qui peut provoquer des dysfonctionnements :
- La libido est ce qu'on appelle la passion, la luxure, le désir. Toute personne en bonne santé l'a. Le désir sexuel peut être absent en raison de la tension nerveuse. La deuxième raison est le faible taux de testostérone dans le sang. Comment le stress et la testostérone affectent la libido sont décrits plus en détail ci-dessous.
- Une érection est une augmentation de volume, un durcissement du pénis avant un rapport sexuel direct. S'il y a un désir érotique, mais qu'il n'y a pas d'érection, vous devez consulter d'urgence un médecin: très probablement, le corps souffre d'athérosclérose des vaisseaux ou d'inflammation des organes urinaires. Une érection peut être absente en raison d'une intoxication à la drogue ou à l'alcool.
Tout ce qui précède n'est que la pointe de l'iceberg. Les violations de la puissance chez les hommes peuvent survenir pour diverses raisons.
Surpoids et puissance
L'excès de poids est généralement nocif pour le corps humain : les personnes obèses ont souvent des problèmes cardiaques, gastriques et musculo-squelettiques. L'excès de poids affecte-t-il la puissance? L'excès de poids n'est pas seulement mauvais pour la libido, mais en principe c'est mauvais pour la santé.
Le surpoids s'accompagne souvent de malnutrition. Le corps d'un homme reçoit et stocke de la graisse, mais il a besoin de vitamines. Cela conduit à l'athérosclérose - l'accumulation de cholestérol et de graisse sur les parois internes des vaisseaux sanguins. Obstrué, y compris les artères qui irriguent le pénis. En conséquence - manque d'érection chez les gros hommes. L'obésité et la puissance sont incompatibles.
Par conséquent, vous devez surveiller attentivement votre alimentation et manger moins sucré, salé, gras et épicé. Plus une personne consomme de vitamines (et la plupart d'entre elles se trouvent dans les fruits et légumes), plus le "pouvoir masculin" est important.
L'activité physique a également un effet bénéfique sur la force masculine. Il n'est pas nécessaire de faire du sport jusqu'à ce que vous perdiez votre pouls - vous avez juste besoin de bouger davantage, par exemple, monter des escaliers, faire du vélo de temps en temps et, bien sûr, vous rappeler que l'obésité et la puissance ne sont pas amies.
La paix, seulement la paix ! puissance et stress
Des problèmes au travail ou à l'école, des problèmes familiaux conduisent également à une violation de la puissance. Et il faut parfois travailler tard le week-end ! Malheureusement, il existe une relation inverse entre le stress et la capacité sexuelle : plus il y a de nerfs, plus la puissance chez les hommes est faible.
En rentrant du travail, un homme apporte avec lui de la fatigue, de l'irritation et un sentiment de faiblesse. Tant d'énergie a été dépensée toute la journée qu'il n'y a plus ni force ni désir sexuel. Se considérant incapable de satisfaire une femme, un homme se sent inférieur et c'est un stress supplémentaire. En conséquence, la vie sexuelle est absente ou devient juste un autre travail.
L'impact du stress sur la puissance est énorme. Comment y faire face? Après une journée de travail, vous devriez prendre du temps pour vous : méditer, écouter votre musique préférée, vous détendre dans la baignoire, faire du yoga ou simplement passer quelques heures à dormir. Si cela ne vous aide pas, vous devriez certainement aller chez le médecin. Un stress prolongé peut entraîner une dépression à long terme et est plus difficile à guérir.
La testostérone est la clé du pouvoir masculin
La testostérone est une hormone mâle responsable de la fonction sexuelle masculine. Plus il y a de testostérone dans le sang, plus l'activité sexuelle est importante.
Il est très important de savoir comment la testostérone affecte la puissance, car les capacités et les besoins sexuels du corps masculin dépendent de cette hormone. Il doit être protégé, car il est capable de muter en œstrogène, une hormone féminine, et il sera donc difficile de corriger la situation sans médecin et sans médicaments adéquats.
La testostérone et la nutrition sont étroitement liées. Les destructeurs de testostérone se retrouvent dans l'alimentation quotidienne de nombreuses personnes. Pour eux
relater:
- Sucre (faites particulièrement attention aux sucres cachés, abondants dans les sodas et certaines boissons).
- Lait riche en matières grasses (contient des œstrogènes bovins).
- Produits fumés (contiennent du liquide fumigène, qui agit sur les glandes des testicules et est responsable de la production de 95% de l'hormone).
- Pain blanc, viennoiseries (sucre, levure détruisent la testostérone).
L'effet de la testostérone sur la puissance est important, mais cela peut être évité si vous maintenez le niveau requis d'hormone dans le corps et refusez les produits nocifs.
Puissance masculine et tabagisme, alcool, drogues
Rien n'affecte autant la puissance d'un homme que le tabagisme, l'alcool et la drogue. Ce sont des poisons qui corrodent chaque organe humain, le brûlant jour après jour.
De l'alcool
Les boissons alcoolisées détruisent le foie et la production de testostérone dépend du foie.
Nicotine
L'excitation érotique dépend de l'approvisionnement en sang. Et fumer ne conduit qu'à un rétrécissement des vaisseaux sanguins, des capillaires. A cela s'ajoute le fait que fumer peut entraîner l'infertilité et le développement de maladies graves.
drogues
Ils ont l'effet le plus destructeur sur le corps humain. Les médicaments réduisent les niveaux de testostérone, détruisent lentement tout le système nerveux. Une personne qui consomme de la drogue se désintéresse généralement du sexe parce qu'elle a une autre source de plaisir et que la libido passe au second plan. Les toxicomanes sont toujours accompagnés de maladies telles que le sida, l'hépatite, le VIH.
Il est impossible de répondre sans équivoque à la question de savoir de quoi dépend la puissance. Mais plus les dommages au corps dans son ensemble sont importants, plus la capacité d'avoir des rapports sexuels est mauvaise.
Autres causes de troubles de la puissance
La libido peut être affectée par les maladies chroniques. Parmi ceux-ci figurent les maladies coronariennes, les troubles endocriniens, l'hypertension artérielle, l'adénome. Certains médicaments peuvent également affecter l'attirance physique pour le sexe opposé. Vous devez faire attention aux instructions pour les médicaments indiqués pour une utilisation régulière - il est fort possible que parmi les effets secondaires, il y ait un manque d'activité sexuelle. Si ce n'est pas le problème, vous devez demander conseil à un spécialiste.
La puissance dépend de nombreux facteurs. Le tabagisme, l'alcool, la drogue, le surpoids et le stress sont des choses qui ne devraient pas exister dans la vie. Mais une alimentation saine et une activité physique sont de fidèles compagnons qui procureront tous les plaisirs et assureront la bonne humeur.
Il n'est pas nécessaire de se précipiter à la pharmacie pour des médicaments qui amélioreront l'activité sexuelle. La violation de la puissance ne nécessite pas toujours des soins médicaux - il est nécessaire de comprendre la cause des échecs et de s'en débarrasser. Si vous ne pouvez pas le comprendre par vous-même, il est temps de consulter un médecin.